星期四, 五月 28, 2020
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    讲解&教学

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    桨板视频教学 – 12分钟讲解核心肌肉群发力划桨,解决长途划腰疼问题...

    通常短途休闲划桨板,大家很难遇到腰疼问题。但是长途划行桨板,例如20公里以上的连续划行,就很可能遇到腰疼的问题。 这主要是长途对核心肌肉群发力的要求比较高,掌握合适的划桨技巧,采用核心肌肉群发力...

    桨板SUP视频讲解:完全0基础桨板(浆板) · 之二,岸边上板和水中上板!

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    视频讲解:完全零基础桨板(浆板)视频,初碰桨板指南!- 桨板SUP

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    水中示范~桨板·如何单边划直线

    关于单边划直线这个问题,我是百说不厌。最主要还是因为这个技巧,是初学者入门时候比较难掌握的,而且一旦掌握好,会更有乐趣的一个非常实用的技巧。 之前发表过几篇文章,其中包括在三亚后海湾沙滩...

    桨板入门教学-从零开始学桨板,从水中上板,到单边划直线。

    首先声明我是自学的桨板无门无派,看视频练练,和板友交流学习,直到现在大概算是已经入门了,从不会到会,过程中走了很多弯路,进行了很多错误的尝试,然而最终,体会的是每一个从自学到学会的人,必须经历...

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