星期四, 十二月 8, 2022
  • 桨板之家
  • 桨板论坛
  • 关于我们
More
    标签 桨板入门

    标签: 桨板入门

    桨板入门:划桨动作的注意事项!

    首先我们依旧要不厌其烦的提醒大家,划桨的时候要抬头看前方,不要低头看桨叶和脚下,这样动作很不舒展,同时桨叶的前伸也无法达到最大划,同时含胸驼背划的话,也很容易腰疼,所以大家一定要注意抬头挺胸! 抬头挺胸目视前...

    SUP桨板气筒:单缸双缸、单向双向,打好一个桨板要多久!

    PSI 英文全称为Pounds per square inch。 P是指磅pound, S是指平方square, I是指英寸inch。 欧美国家习惯使用psi作单位。 把所有的单位换成公制单位...

    桨板入门:桨板SUP划行中,快速换手详解。(下集)

    首先昨天的动图中,我们展示了世界级选手短距离200米冲刺的快速换手。以及世界级选手长距离划行过程中的快速换手动作,我们发现基本都是一致的换手动作,因此我们根据世界级的SUP桨手的换手动作,来分析学习一下这种快速有效的换桨动...

    桨板入门:如何使划桨的姿势更加舒展流畅!

    首先需要注意的是上臂抬起的高度一定要足够高,要和身体成为一条直线。上臂抬起的不足,是最常见的情况。划桨的时候,要抬头,不要低着头埋头苦划,一定要注意抬头!如果不抬头,会造成驼背的划行姿势,同时腰也是弯的,很容易腰疼。要注意...

    桨板入门:200米竞速 快速换手详解(上集)

    我们看一下世界级选手的换手,都是非常迅速的,而且效率很高,换手非常精准,而且下桨毫无拖沓。 下面这是去年2018年海南桨板世界杯的比赛,冠军巴西选手的快速换桨,他在200米比赛中段换桨一次,最终以52秒多的成...
    - Advertisement -
    用户您好!请先登录!

    文章推荐