今天我们介绍一下桨板站位，站在前面、中间、后面，各有什么特点！
首先，对于初学者来说，最常见的就是两种情况，一种是位置靠近板尾，一种是位置靠近板头，这两种站法对于初学者来说都不太理想。
一般来说桨板把手正好处在桨板中心的位置，通常我们脚踩在中间把手的两侧的位置，比较理想！
两脚之间的宽度，通常我们做到与肩同宽就可以了，对于平衡掌握比较困难的朋友，可以比肩膀稍微宽一些，但不要太宽。
如果腿分的太宽，划行起来姿势非常难看，另外一味的增大宽度，稳定度反而会变得更差。
当然，我们也不建议把两腿并在一起，这样非常难以保持稳定，但是这样对于初学者提高自身的平衡力，也是有一点点帮助的。
除了站在板的中央，两脚与肩同宽之外，脚尖也要尽量保持向前，不要内八字，也不要过度的外八字。正常的向外八字一点点，也是可以接受的。
当你的脚尖向前的时候，划桨时候膝盖的弯曲非常自然舒适。
如果站在桨板的靠前的位置，也不全是坏处，其中有一个好处，就是站在板子靠前的位置，更容易划7字桨，更容易划直线！
但是如果你站在船头加速划的话，那么船头就会扎进水里，有浪的时候，就更没法划了，所以站在船头慢慢划没太大问题，一旦加速，问题就全来了。
如果站在板尾靠后的位置，他的好处是非常灵活，容易拐弯，另外站位靠后，就大大增加不换手单边划直线的难度了！
同时站位靠后的话，首先是稳定性下降，其次月越划越歪。
所以我们站在板的中间位置再来划的话，效果就会好很多了。
最后，当你站位合适之后，你的划桨动作，就会非常的自然，练习效果也会越来越好！
本集，我们介绍了基本的站法。下一期我们来讲一下前后脚站位的特点和用途，欢迎大家继续关注：水路线公众号和大力桨板公众号，多多点赞，多多转发，功德无量！
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