星期六, 九月 25, 2021
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    桨板视频教学 · 初学 · 如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    感谢桨友·昆玉河裤衩侠老郭、桨友·老马make,协助拍摄!

    下面是今天正式的讲解如何水中上板·以及8字桨法靠岸。

    我们今天继续说纯入门的内容,很多人见到河面上有人玩儿桨板,对这个很好奇,直到有一天自己开始想玩儿桨板,打开包装一脸茫然,我想可能这就是每个初学者的第一感受吧。

    落水后,找到你的板,如果你不脚下不打水,就会这种状态。

    下图,这是错的!!!

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    正确的做法:

    1、如图拿着船桨,手扶在板山,脚打水!让身体趴在水面上。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    2、频率不用高,就像你平时游泳那样,自由泳打水,蛙泳打水,蝶泳打水,都可以,但一定要脚打水!

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    3、打几下水之后,让身体平趴在水面上,最后用力打水,让肚子上板,一定要借助脚打水的力量!

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    4、这张图·仔细看,此时,你的肚子已经挂在桨板上了,尤其是胖子,只要你的肚子能放在桨板上,那么你基本就可以成功上板了(瘦子基本1次打水就上来了)。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    5、当你的肚子上板之后,你只要用脚在用力拍水,然后就可借助力量成功上板了。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    6、此时你脚一拍水,一条腿就可以挂上桨板了!

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    7、然后把另一条腿也挪上来。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    8、恭喜你,作为一个胖子,成功上板。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    9、作为初学者,站起来对你来说可能是困难,所以还要继续努力尝试保持平衡。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    10、恭喜你,成功站了起来。

    (视频中我没有系上脚绳!但初学者一定要系上脚绳!)

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    今天我采用的是自己第一块桨板。山东威海购买的外贸库存桨板,尺寸是:长3.2米,宽76厘米,厚12厘米。

    这个板的特点是性价比高,一千多,双层板,结实耐用,到今天已经非常高频率的划了1整年,经历了春夏秋冬完整的四季测试,北京的河里经常见到这块板,甚至用它破冰划。另外山东威海的海里划过,海南三亚的海里划过,所以用这块板作为演示,踏实。

    今天讲解的是如何从岸边上桨板,如何在水中上桨板,做了一些示范,同时也讲解了安全方面需要注意的事项。(视频中我没有系上脚绳!但初学者一定要系上脚绳!)

    桨板其实很好玩,我是完全自学的桨板,一路走过来感觉桨板不难学,比学游泳容易,练习技巧方面,比练小轮车和滑板容易的多。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    平时喜欢运动的人,很快就练成这样,每周划几次,不出个把月,很快就能飞身跳上桨板了。(动作危险·请勿模仿)

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    能飞身跳板之后,不出几天,这个动作也随即上手。

    (动作危险·请勿模仿)

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    然后水到渠成,这种在板上走来走去,跳来跳去的动作,也就变得轻而易举了。像我这种中人,不笨也不聪明的普通人,大概从0开始练习,3个月后,就练成这种水平。有滑板基础、其他运动项目基础的朋友,估计个把月就能练成这样,所以这几张动图不是想秀自己多厉害,只是想告诉大家,如果没事儿就去练一练,很快就能练成这样。

    水路线 -大力桨板视频教学·初学·如何从水中爬上桨板+8字桨靠岸

    更多的初级桨板内容都在今天的视频里了,大家可以详细的看一下。对初学者会有一些参考意义。

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    转载一篇新手入门选桨板的介绍文章。内容虽然全都是starboard桨板,但是道理很硬核,值得广大入门爱好者参考,故全文无修改无删减原文转载.当你拿起一本桨板的产品目录时(如Starboard星板),或者打开电脑浏览Starboard的网站,面对琳琅满目的产品分类是不是无从下手,怕麻烦的人干脆直接就选最新最热的那个型号,却没有考虑到是不是适合自己。